詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

納豆トロロ蕎麦ヽ( ´¬`)ノ

納豆トロロ蕎麦ヽ( ´¬`)ノの画像

Description

ネバネバで健康に！スタミナ源に！

材料 （2〜3人前）

蕎麦(ゆで)
2〜3パック
長芋
1／2
納豆
2パック
ネギ
適量
大葉
適量
卵黄
2個
揚げ玉
適量
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    本日の材料〜

  2. 2

    写真

    本日の材料〜2

  3. 3

    写真

    まずは薬味を刻みます。

  4. 4

    写真

    長芋をすりおろします。

  5. 5

    写真

    納豆を叩きます。刻み具合はお好みで。

  6. 6

    写真

    茹でてあるので、サッと湯通ししどんぶりへ。

  7. 7

    写真

    トロロをかけて…

  8. 8

    写真

    薬味をのせて…

  9. 9

    写真

    揚げ玉をまぶし卵黄をのせて、麺つゆをかけて完成‼︎‼︎
    麺つゆは適度に希釈してね！

コツ・ポイント

夏はそばを冷たく冷やしておくと美味！
お好みでキュウリを刻んでも美味！

このレシピの生い立ち

ヘルシーで簡単！これからの季節にも最適！
レシピID : 2624597 公開日 : 14/05/12 更新日 : 14/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2024年4月1日
写真
ポムポムポヨコ
卵黄→半熟卵に変えて♪麺つゆをストレートで大さじ1かけましたが、濃すぎず美味しかったです♡タンパク質多めで栄養面もバッチリ⤴︎
#蕎麦大好き #蕎麦に合う #蕎麦があったら #蕎麦・うどんの日の献立に #納豆メニュー #納豆アレンジ色々 #納豆ネバネバ～♡ #とろろ活用 #とろろの美味しい食べ方 #そば活用 #そばに合う #そばにも合う #そばうどんに
2023年11月11日
写真
ポムポムポヨコ
天かす抜きですが、具沢山でボリュームたっぷりで美味しかったです♡ネバネバ系が麺にしっかり絡んで大満足でした！
#納豆メニュー #納豆大好き #納豆アレンジ色々 #納豆好きにはたまらない #納豆ネバネバ～♡ #とろろ活用 #蕎麦大好き #蕎麦に合う #そばに合う #麺がすき🥢
2017年8月20日
初れぽ
写真
BJ88
おいしかったです！

ありがとう〜 この時期最高ですよねー

つくれぽを書く

( )
あきぞう。
納豆トロロ蕎麦ヽ( ´¬`)ノ
by あきぞう。