ブロッコリーの茎と魚肉ソーセージの炒め物

ブロッコリーの茎と魚肉ソーセージの炒め物の画像

Description

茎もしっかり食べましょう

材料 (2人分)

塩コショウ
少々
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎と魚肉ソーセージを一口大にきります

  2. 2

    ブロッコリーの茎を600wで1分50秒ほどチンします

  3. 3

    あとは炒めて出来上がり!

コツ・ポイント

チンする時に塩をふったら炒める時は塩コショウは少なめに(^-^)

このレシピの生い立ち

せっかく買ったブロッコリー…使いそびれて花が出て黄色くなってしまって…もったいないから茎だけ使ってみました!
レシピID : 2575065 公開日 : 14/04/06 更新日 : 14/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
みりん調味料
ブロッコリーの茎ではないですが、味付け参考にさせてもらいました。お弁当のおかずにピッタリです。彩りもよし☆
初れぽ
写真
tesseract
茎を無駄にしなくて良かったです!また作ります!

作れぽありがとうございます茎もなかなかいけますよね(^-^)