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ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシングの画像

Description

ほうれん草大束１把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 （３人分）

ほうれん草
１把
トマト
大１個
ツナ
小１缶
オリーブオイル
大匙２
醤油
大匙１
おろしニンニク
１片
レモン汁
大匙１
砂糖
小さじ１
塩
加減して少々
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ドレッシング：オリーブオイル２、ツナ缶小１(油分をよく切って）、レモン汁１、おろしニンニク１片、醤油１、塩小さじ１弱、砂糖小さじ１、黒胡椒

  2. 2

    ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

  3. 3

    トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8,018件 (6,462人)
2024年5月30日
写真
かわゆう1211
リピ。誰に作っても美味しいと言われます。有難うございます！粉チーズかけました
#手作りドレッシング #トマト大量消費 #夏にぴったり #野菜たっぷり #ダイエット #栄養満点💯 #筋トレ飯♡ #絶品サラダ
2024年5月25日
写真
ぶーすかおくさま
久しぶりのリピです。大好きなレシピです^_^
#簡単 #美味しい #有難いレシピ
2024年5月25日
写真
tikariri
レタスも追加して美味しくいただきました♪
#トマト
2024年5月24日
写真
★なみ☆
リピです。トマトの赤とほうれん草の緑で彩りも良くて、美味しくて栄養もある素敵サラダ♪
#いろどりきれい #サラダバリエ🥗
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