お弁当に!小松菜のおかか和え❀の画像

Description

2018.7.31.100人レポありがとう!お弁当に後一品ほしい時や緑色の野菜がほしい時にサッサッと出来ます♪

材料 (作りやすい分量)

醤油
小さじ半分
適宜

作り方

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    鍋に湯を沸かし塩一摘み(分量外)を入れて小松菜を茹でる.冷まして食べやすく切る.

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    ボールに水気を切った小松菜を入れ醤油と鰹節で和える.出来上がり♪

  3. 3

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    この一品でバランスの良いお弁当に!

コツ・ポイント

小松菜は茹でて冷ましたら水気を十分切って下さい.余ったら即冷凍保存して下さい.

このレシピの生い立ち

小松菜はビタミンやカルシウムなど栄養満点でアクも無いので大好きな食材です!
レシピID : 2345668 公開日 : 13/09/16 更新日 : 18/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ちょこ☆ちょこ
簡単美味しくできました☆ごちそうさま^^

おはようございます!小松菜は栄養価高いですよね◎つくレポありがとうございます♪素敵な連休後半をお過ごし下さい(^ ^)

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クココ♪♪
小松菜の美味しい食べ方をずっと探していました!!これはとーーーっても美味しいですね!!お弁当に大活躍させて頂きます♬♬

こんにちは♪美味しそうなお弁当ですね♡バランスバッチリです!つくレポありがとうございます♡

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runa10
horseさんおはようございます😊天丼弁当の彩り箸休めにおかか和えを詰めました🍱お昼が楽しみ😋強風で寒く桜心配💦今日も良い1日を

runaちゃんこんにちは!まるでデパ地下の豪華天丼弁当♡皆さんのレポが励みになります!家族に美味しい料理を作りたいです♪大感謝♡

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ぐりこ2222
ご飯に載せて食べたら美味しそう!簡単で美味しく出来ました(*^^*)

緑黄野菜たっぷり食べたいですね♪美味しそうです!つくレポありがとうございます♡