簡単でヘルシー☆サクふわ☆お麩のラスク
Description
健康美容食の「お麩」でサクふわ食感ラスクが完成♪ダイエットのお供にも!食パンからの作り方もUPしました!話題入り感謝☆
材料
(2人分くらい)
作り方
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1
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今回は100均(キャンドゥ)で購入した小町麩を使用しました。40g入りです。
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3
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2に麩を入れて、よく絡める。絡んだら、グラニュー糖を全体にまぶす。ヘラ等でも良いですが、手で混ぜた方が早いです。
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4
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クッキングシートを敷いた天板に重ならないように並べ、170℃オーブン上段で10分焼く。
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5
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焼けたら、すぐにオーブンから取り出し、冷まして出来上がりです!!
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6
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食パンの場合は・・・2の前に、食パン1枚を36等分し、耐熱容器にキッチンペーパーを敷いたものに入れる。
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7
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600Wレンジでラップせずに1分チン。取り出して、キッチンペーパーを換えて1分チンし、取り出して軽くほぐす。
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8
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さらに、キッチンペーパーを換えずに、1分チン。取り出して、キッチンペーパーを除いて乾燥させておく。
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9
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後は、2からの手順と同じです。グラニュー糖は大さじ1~1,5、焼き時間は7分くらいでOKでした。
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キューブ型のコロコロラスクが簡単に作れます!!
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超簡単♡スナックパンでサクサクラスク(ID1141635)も、よろしくお願いします(o→ܫ←o)
材料1つでできます!
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2010年11月12日、人生17度目の話題入り(◕~◕。
皆様、作ってくださって、ありがとです♡
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コツ・ポイント
☆家のオーブンの場合、下段で焼くと、下側が少しコゲました。焼き時間や焼く段を調節して下さい。
☆好みで、3の時にレモン汁を小さじ1程度入れると、爽やかな味になります。
☆砂糖を黒糖にすると、さらにミネラルup!黄な粉やココアも美味♪
☆好みで、3の時にレモン汁を小さじ1程度入れると、爽やかな味になります。
☆砂糖を黒糖にすると、さらにミネラルup!黄な粉やココアも美味♪
このレシピの生い立ち
流行りのラスクを食べたいけど、高カロリーだし、値段も高い・・・健康美容食(グルタミン酸=頭脳明晰・消化吸収が良い=健康長寿・高タンパク低カロリー=ダイエット)と注目されている「お麩」で作ってみたら、サクふわ食感の美味しいレシピになりました。