こじんまりとヨガを通してホリスティックな生活を伝えています。
添加物は基本摂らず、いろいろ手作りを楽しむ♥
無理しない。我慢しない:-)楽しく美味しく！
二十四節気を意識して自然と調和した食事、生活を楽しんでいます。
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