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お弁当に*サラダチキン*サクサク焼き
by 手抜き時々がんばるる
サクサクおいしいよ♡少しの手間を加えたパン粉焼き♪サラダチキンの簡単アレンジメニュー♪Myフォルダ1200人達成感謝♡
コツ、ポイント
多めの油で焼いた方が、焼き色がきれいです。その分キッチンペーパーで油を吸わせたらサクサクになります♪もともとそのまま食べて美味しいチキンなので、火の通りを気にせず短時間でさっと焼けば大丈夫♪
材料
(お弁当2人分)
サラダチキン
1個
*小麦粉
大さじ1
*水
大さじ2
パン粉
大さじ4~5
油
大さじ2
このレシピの生い立ち
サラダチキンがあったので、ちょっと違う食べ方を考えてみよ〜♪と思いました。お弁当にそのまま入れるのは見た目が寂しいので、アレンジしてみました。
1.
今回はセブンのサラダチキンを使用♪
2.
キッチンペーパーで水分をふきとる。
3.
お弁当サイズにカットする。(私は厚さ半分横カットで2枚にし、さらにそれぞれ4等分にしました)
4.
*の小麦粉と水を混ぜる。パン粉を、準備する。
5.
カットしたサラダチキンを小麦粉液につけ、パン粉をつける。
6.
中火強めで、こんがりするまで焼く。
7.
キッチンペーパーで油を吸わせたら、出来上がり〜♪
8.
★そのままでも美味しいですが、ケチャップやソースをつけてもOK♪
9.
★お弁当に♪
10.
★ダイエット用なら、そのままオーブンで焼いてもOK♪
11.
★2018.10.16話題入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>
12.
★2018.11.2人気検索トップ10入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>
13.
★彌憂生さんが、スモーク風味のサラダチキンで作ってくれました、ありがとう♡
14.
★クックDEUMWHさんが、パン粉にカレー粉を入れてアレンジしてくれました、ありがとう♡
https://cookpad.com/recipe/4477597
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