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離乳食♡かぼちゃのスティックおやき
by クックエリー
手づかみはじめの赤ちゃんにピッタリ&きなこと青のりで栄養満点です♡ 冷凍可♪ 2017.6.29 つくれぽ100人感謝☆
コツ、ポイント
きなこと青のりの代わりに粉チーズや黒ごまでも美味しいです♪ 手づかみしたときに手につきにくいように表面を焼いていますが、焼かなくてもオッケーです♡
材料
(長方形10個分)
かぼちゃ(皮なし)
80g
片栗粉
大さじ2〜
牛乳(または溶いたミルク)
大さじ1
きなこ
小さじ1/2
青のり
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
手づかみはじめの娘に、パクパク食べやすく栄養も一緒に摂れるレシピを考えました。
1.
かぼちゃはラップに包んで600w3分チンして皮を除き、温かいうちにマッシュする。
2.
(1)に片栗粉と、水or溶いた粉ミルクを混ぜる。柔らかさはお好みで調整してくださいね♪
3.
(2)にきなこ、青のりを混ぜる。
4.
長方形にする。丸でももちろんOKですよ〜 焼く前のこの状態でも食べさせられます♡
5.
テフロン加工のフライパンに並べる。
6.
弱火で焼き色がつくまで転がしながら焼く。焼く前は崩れやすいので、軽く押し付けながら焼くとキレイな長方形になります。
7.
できあがり♪
8.
1食分ずつラップで包みジップロックで冷凍可♪解凍は表面を水で濡らして600w20秒ひっくり返して10〜20秒でモチモチ♡
9.
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10.
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