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【離乳食 中期】かぼちゃヨーグルトサラダ
by 長野県駒ヶ根市
生後7〜8か月頃向けです。
コツ、ポイント
かぼちゃが指でつぶせるやわらかさになっているか確認しましょう。 かぼちゃをさつま芋や他の野菜にしてもいいです。
材料
(4回分)
かぼちゃ
60グラム
ヨーグルト(無糖)
大さじ4
このレシピの生い立ち
1回分 エネルギー20kcal たんぱく質0.8g 脂質0.5g 炭水化物3.8g 食物繊維0.5g 食塩相当量0g
1.
かぼちゃを皮と種を取り除きやわらかくゆで、5ミリ角に切る。
2.
①、ヨーグルトを混ぜあわせ、完成!
https://cookpad.com/recipe/7743730
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