| いわし | 4尾 |
| 片栗粉・サラダ油 | 各適量 |
| ★ 濃い口しょうゆ | 20cc |
| ★ 砂糖 | 20g |
| ★ 水 | 10cc |
| 粉山椒 | 少々 |
いわしは洗ってから頭部を包丁で落とし、腹面の尾に近い部分から親指を差し入れてスウーッと腹の上まで引き上げて腹を裂く。流水でよく洗う。
手で中骨を取って、ぺ-パータオルで水気をとり、ビニール袋に片栗粉といわしを入れ、空気を入れて振ると均一に粉がつく。
フライパンに油をいわしが浸かる程度入れて熱し、両面を適度に揚げる。薄いのですぐに火は通る。
油を捨て、合わせておいた★を加えて加熱し、いわしにからめる。器に盛り、好みで粉山椒を添える。
09/4/10祝つくれぽ10人♪作ってくれた皆さんどうもありがとうございます<(_ _)>ペコリ
09/07/01
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09/06/26
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09/06/23
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09/05/03
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09/04/28
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