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とろとろ　ナスとひき肉の夏カリー♪

レシピID :267827

なすがと～ろとろ～♪１時間以内にできるぽってりカレー。次の日はほうれん草をたっぷり入れて、2度楽しみます。ごはんにアーモンドスライスとレーズンをちょっとふって食べると、すっごく美味しいです♪

材料（２人２日分）

なす	４～５本
玉ねぎ	２個半
にんにく	４片
牛ひき肉	１５０ｇ
カレールー	１/２箱
美味しくなる魔法の薬	色々

1: なすはへたを落とし、2cm×3cmに切って水にさらす。にんにく、玉ねぎはみじん切り。

2: 厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを弱火～中火で炒め始める。塩一つまみを振り、少し炒めてはふたをして放置⇒また少し全体を混ぜて炒め、ふたをして放置をくり返す。玉ねぎが完全に透明になってしんなりし、うっすら色付くまで。スパイスを入れる場合はここで一緒に炒める。（メモ参照）

3: ひき肉投入。底からよく炒める。色が大体変わったら、なす投入、よく混ぜながら炒める。全体に油が行き渡り、なすの表面が透き通ってきたら（結構すぐです。）水をひたひたに加えて強火にし、しばらく煮る。あくは適当に取る。神経質にならなくて良し。

4: なすが煮えたらカレールー投入。焦げないように底からよく混ぜながらぐつぐつさせる。魔法の薬を次々投入。しょうゆ・お酢・トマトソース・ケチャップ・ココア・キャラメル・コーヒー・ハーブ色々・ナツメグ・ワイン・ウスターソース・唐辛子などなど、

5: キッチンにある調味料を何でも、大１～２ずつぐらい投入する。多すぎは×。美味しくなぁれ♪と念じながら、底からぐるーんぐるーんとしっかり混ぜる。１０～１５分、そうやって混ぜながらぐつぐつさせる。水分が飛んでぽってりとなったらOK♪できた！！

6: あつあつご飯に、カレーをとろ～りかけて食べてね♪とろとろ♪ご飯にレーズンとアーモンドスライスをふりかけて食べると美味しいです！

7: 2日目：温めなおすとき、カレーが熱くなったら、あく抜きしたザク切りのほうれん草を入れます。2人で1束くらい。柔らかくなったら出来上がり♪これも美味しいですよ～＾＾

コツ・ポイント

にんにくと玉ねぎはじっくり炒めますが、あめ色にならなくてOK。なすのあくは、キッチンペーパーを丸めてほいほいっと触って拾う感じで適当に取ってます。私はけっこうぽってりが好き。このカレーに、次の日ほうれん草を入れるとまた美味です！柔らかいほうれん草がとろとろのなすに合って、いくらでも食べられちゃう♪魔法の薬ですが、酸味のあるもの（お酢、ワイン、ウスターソース等）と甘味のあるもの（キャラメル、ケチャップ、チョコレートなど）をバランス良く入れるといいと思います。スパイスを入れる場合は、最初に玉ねぎと一緒に炒める