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photo by 餅餅こゆみ

オクラ

推薦レシピ:178 品  つくれぽ:3,760

オクラのレシピ。ネバネバオクラ、夏バテ防止に最適なお野菜ですね。オクラを丸ごとお料理してもいいけど、刻んで混ぜればいろいろ作れそうです!

オクラの新着レシピ

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オクラと玉ねぎの炒め(オクラのサブジ) by プラバール MYフォルダに入れる
僕の母がよく作ってくれたインドの野菜炒めです。栄養価は高く、くせは少なく、ご飯にも合い、おかずの一つにおススメです。
材料:オクラ、玉ねぎ(中)、ターメリック、コリアンダー、塩、サラダ油、クミンシード
公開:09/04/14   更新:09/08/31   レシピID:783067
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オクラに大葉&みょうがのっけ盛り by ねこりん222 MYフォルダに入れる
簡単ドレッシングで5分で出来ちゃう、オクラ、みょうが、大葉のさっぱり先付けです♪
材料:おくら、みょうが、大葉、▽ゴマドレッシング、▽めんつゆ
公開:09/04/20   更新:09/10/19   レシピID:785134
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なめ茸オクラ by ライトグリン MYフォルダに入れる
ちゃちゃっと作れて、ズズッと食べれる夏向けメニュー♪
材料:オクラ、なめ茸(瓶詰め)
公開:08/08/01   更新:08/08/10   レシピID:621873
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さっぱりコクうま❢オクラのたたき和え✧ by れぴぱく MYフォルダに入れる
オクラのネバネバさが気にならない❢コクありさっぱりお箸が進む〜✧✧✧箸休めの一品にいかがですか?
材料:オクラ(10本入り)、塩、●梅干し(小)、●なめ茸、●めんつゆ(3倍濃縮) 、●ごま油、すりごま(飾り用)
公開:08/09/29   更新:09/08/05   レシピID:655457
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簡単♡韓国風ねばねばオクラ冷奴 by すぱな MYフォルダに入れる
2009/10/06話題入り♡コチュジャンを効かせて、ピリリと辛い韓国風の冷奴に仕上げました。 夫の大好物です。
材料:オクラ、豆腐、海苔、白ゴマ、☆コチュジャン、☆胡麻油、☆砂糖、☆お酢、☆醤油
公開:05/10/26   更新:09/10/10   レシピID:222743

オクラの新着つくれぽ

09/11/05

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おくらの胡麻和え by おりひめママ

白ゴマで作りました♪とっても美味しい~!!絶品レシピ感謝です♡

写真 shu☆na

09/11/05

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焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき

色悪くなっちゃったけどさっぱり甘くてめちゃ美味しい♡

写真 美々☆彡

09/11/03

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おばんざい✿おくらの白和え by nonmam

シンプルなのに美味しい!癖になりそうです♪

わぴちゃん

09/11/03

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はなまる出演記念☆オクラの味噌漬け☆ by toshimasu

美味しかったです♪ ありがとうございました

の▽の

09/10/31

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これ、いける!オクラ☆チーズ by MOMOちゃん

やばっ!これ好きすぎます♡♡♡うますぎだぁぃぃ(๑→‿ฺ←๑)

写真 mycocchi

09/10/31

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快腸!おくらツナマヨしょうゆ簡単あえ by 餅餅こゆみ

オクラのネバネバとツナマヨが相性いい!おいしかった〜♪

写真 ♪みんころ♪

09/10/30

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焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき

たれの甘さがなんとも言えず、美味しかったです(*^^*)

mぽすと

09/10/29

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はなまる出演記念☆オクラの味噌漬け☆ by toshimasu

オクラがシャキシャキ!ついつい手が伸びて…翌朝はトイレ占領です笑

まっこりこりん

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